PROBIÓTICOS.

Los Probióticos son alimentos o concentrados de organismos vivos que favorecen el mantenimiento de una microflora sana e impide el aumento de microorganismos patógenos (dañinos). 

*Para que tenga el efecto deseado en las personas , su consumo debe ser habitual y sostenido en el tiempo, una vez que desaparece su ingesta , desaparece su efecto.

¿PARA QUÉ SON ÚTILES LOS PROBIÓTICOS?

• Prevenir y tratar diarreas infecciosas asociadas al uso de antibióticos
• Mejorar el sistema inmune
  
• Prevenir algunas manifestaciones alérgicas
• Contribuyen a restaurar la microbiota (saludable)
• Compiten con microorganismos patógenos e inhiben toxinas bacterianas y evitan infecciones.
• Pueden actuar en diversos órganos.

Y DONDE LOS ENCONTRAMOS...

• Yogurt
  
• leches cultivadas
  
• bebidas lácteas
  
• quesos
  
• chucrut
  
• bebidas de soya fermentada